Bewegung und Wahrnehmung durch Eutonie Gerda Alexander
Bunte Materialien (Filzseile, Nickibälle, Ballschalen, Kastaniensäckchen etc.) kommen zum Einsatz um damit den Körper in ein intensives Spüren zu versetzen.
Durch die Berührung nimmt man sich und die Umwelt differenziert wahr.
Durch diese Wahrnehmungen entdeckt man Spannungen im Gewebe und erkennt Zusammenhänge im Körper, die neue Bewegungen und Abläufe möglich machen. Beweglichkeit und Ökonomie in der Bewegung entsteht. So entkommt man Schmerzkreisläufen.
Der Eutonie-Bewegungsworkshop
ermöglicht den Körper, die Emotionen und den Geist in Ruhe und Harmonie zu bringen.
Wahrnehmung, Mobilisation, Regulierung, Dehnung, Entspannung, Ruhe, Regeneration, Genuss und Gesundheit durch Bewegung.
Ich helfe ihnen durch den eigenen Körper zu navigieren und dabei Spannungen und Blockaden zu lösen.
Dieses Bewegungskonzept bringt sie ganz intensiv in die Wahrnehmung ihres Körpers. Sie entdecken Zusammenhänge in ihrem Körper über das Faszien-Netz, ihre Körpergrenzen und das Potenzial des Loslassens.
Ein adäquater, angenehmer Muskeltonus macht sich breit.
In dieser Erfahrung liegt sehr viel Genuss. Neue Energien und Ressourcen werden gefunden.
Wenn sie nach neuen Wegen suchen, um ihr Leben gut zu meistern, kann ihnen die Eutonie ein hilfreicher Partner sein.
Herbst Termine 2024: im Volksheim Winzendorf
Eutonie am Samstag Vormittag
14. September; 12. Oktober; 30. November; 21. Dezember 2024
jeweils 08:45 - 12:15
Kosten: 66,00 € incl.Ust.