Bewegung und Wahrnehmung durch Eutonie Gerda Alexander
Bunte Materialien (Filzseile, Nickibälle, Ballschalen, Kastaniensäckchen etc.) kommen zum Einsatz um damit den Körper in ein intensives Spüren zu versetzen.
Durch die Berührung nimmt man sich und die Umwelt wahr.
Durch diese Wahrnehmungen entdeckt man Spannungen im Gewebe und erkennt Zusammenhänge im Körper, die neue Bewegungen und Abläufe möglich machen. Beweglichkeit und Ökonomie in der Bewegung entsteht. So entkommt man Schmerzkreisläufen.
Ein Bewegungsworkshop um den Körper, die Emotionen und den Geist in Ruhe und Harmonie zu bringen.
Wahrnehmung, Mobilisation, Regulierung, Dehnung, Entspannung, Regeneration, Genuss durch Bewegung
Ich helfe ihnen durch den eigenen Körper zu navigieren und dabei Spannungen und Blockaden zu lösen.
Dieses Bewegungskonzept bringt sie ganz intensiv in die Wahrnehmung ihres Körpers. Sie entdecken das Zusammenspiel in ihrem Körper, ihre Körpergrenzen und das Potenzial des Loslassens. Ein adäquater, angenehmer Muskeltonus macht sich breit.
In dieser Erfahrung liegt sehr viel Genuss. Neue Energien und Ressourcen werden gefunden.
Wenn sie nach neuen Wegen suchen, um ihr Leben gut zu meistern, kann ihnen die Eutonie ein hilfreicher Partner sein.
Herbst/Winter Termine 2023: im Volksheim Winzendorf
Eutonie am Samstag Vormittag
02. September; 30. September; 21. Oktober; 18. November; 16. Dezember 2023;
jeweils 08:30 - 12:00
Kosten: 50€