Bewegungsangebot für Gruppen 

  

10er Block in der Kleingruppe um 192,-- €  incl.20% Ust. 

 

• in Winzendorf, im ehemaligen Volksheim; Volksheimstraße 396 Eingang links hinten

  

immer am Montag, ab 13. Jänner 2025

 

Gruppe I: 17:00 - 18:15

Gruppe II: 18:30 - 19:45 (keine Anfänger)

 

 

10er Block in der Kleingruppe (max. 8 Personen) um 204,-- € incl.20% Ust. 

 

• in Wiener Neustadt, Gesundheitspraxis Zehnergasse, Zehnergasse 19a

 

immer am Donnerstag, ab 09. Jänner 2025

 

Gruppe I: 08:00 - 09:15

Gruppe II: 09:30 - 10:45

Gruppe III: 17:30 - 18:45

 

 

• Einzeltraining: (in Winzendorf, Hauptstraße 34 - auch als Hausbesuch im Umkreis möglich) 50 min um 72,-- € incl.20% Ust. 

 

Die Wirkung und die Effizienz des Einzeltrainings ist unumstritten. Besonders bei Muskelverkürzungen und Verspannungen kann ich optimale Übungen und Dehnungen anbieten.

Ich gehe auf ihre individuellen Bedürfnisse entsprechend ein.

Das Thema der Einheit und die Inhalte können ganz nach momentaner Befindlichkeit angepasst werden.

So kann entweder Kraft- Beweglichkeit- Entspannung oder Stretching im Fokus stehen.